Mese del sonno di Fibra1: ecco i consigli per Dormire bene

Nello SpazioNotte di via Garibaldi, a Brescia, sconti fino al 50 per cento su un’ampia scelta tra materassi, guanciali e reti

Dormire in modo corretto è il primo passo per il benessere della persona. Spesso il materasso – insieme al guanciale e la rete – è l’elemento chiave per un sano riposo. Alla luce di questo ragionamento Fibra1 ha lanciato nelle scorse settimane il Mese del sonno (con lo Speciale Acari e Allergie), in collaborazione con Poliambulatorio medico Ptc, Un appuntamento, che ha già riscosso un significativo successo di pubblico e che proseguirà ancora per qualche giorno, con sconti fino al 50 per cento su tutte le centinaia di prodotti di qualità e di marca del reparto notte.

Di seguito tre consigli di SpazioNotte Fibra 1, in via Garibaldi 1, per dormire bene.

• NON È VERO CHE UN SOLO TIPO DI MATERASSO VA BENE PER TUTTI

In caso di materasso matrimoniale, ovviamente, è opportuno che la scelta sia condivisa.  Ma in generale il primo consiglio quando ci si approccia alla scelta del materasso è quello di valutare il proprio peso e la propria altezza. A tale scopo può essere utile consultare la seguente tabella.

• IL LETTO COME PRIMO RIMEDIO CONTRO IL MAL DI SCHIENA

Molti lo dimenticano, ma i più frequenti problemi alla colonna vertebrale sono causati da posture. In questo, tra le cause del mal di schiena, sono decisivi gli elementi che compongono il letto: molti, infatti, trascorrono le loro nottate su letti inadeguati con reti, guanciali e materassi troppo rigidi o cedevoli: è il caso di prodotti ormai vecchi e usurati, ma anche di alcuni prodotti di bassa gamma. Il risultato è che le curvature innaturali della colonna predispongono a patologie come lombaggini, sciatica, dolori alla testa e mal di schiena.

• IL GUANCIALE GIUSTO PER EVITARE I DOLORI CERVICALI

Anche il guanciale è un elemento decisivo per evitare i dolori cervicali. Uno non vale l’altro: diversi, infatti, sono i fattori che determinano la scelta del giusto guanciale, quello progettato per fornire un sostegno adeguato alle proprie esigenze fisiche e conferire sollievo alla zona cervicale. Oggi i guanciali sono differenti per forma, materiale, spessore e morbidezza: per questo, quando lo si sceglie, è opportuno farsi consigliare da un esperto.

FIBRA1 BRESCIA

Fibra 1 si trova in piazza Garibaldi 14, a Brescia, ed è aperta tutti i giorni, dal lunedì al sabato. Il lunedì dalle 15 alle 19.30, nella restante parte della settimana dalle 9 alle 12.30 e dalle 15 alle 19.30. Per informazioni è possibile consultare il sito ufficiale del gruppo: http://www.fibra1.it

(articolo redazionale)